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Alma Studio, qui es-tu?
Alma Studio vous propose des séances de Pilates Reformer en petit groupe et en individuel.
Le studio offre aussi la possibilité de vous faire accompagner sur des séances de coaching privé suivant vos objectifs .
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Chez Alma Studio, chaque séance est une invitation à ralentir, à ressentir, à se reconnecter.
Alma – comme âme – parce que bouger en conscience, c’est aussi nourrir ce qui nous anime profondément.
Un studio de Pilates reformer , ancré dans l’écoute du corps, la respiration, et l’instant présent.
Un espace intime et bienveillant où le mouvement devient méditation, où chaque posture est une rencontre avec soi.
Alma Studio, c’est une approche du Pilates centrée sur l’alignement, le souffle et le renforcement musculaire en douceur.
Un lieu où l’on prend soin de son corps sans le brusquer.
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Qui va vous accompagner chez Alma?
Tiffany
Educatrice sportive depuis 8 ans, avec une expérience variée auprès de différents publics, des plus jeunes aux plus âgés.
Mon parcours a toujours été guidé par une passion profonde pour le sport, le mouvement et le contact humain.
Sportive depuis toujours, j'ai un goût particulier pour les disciplines d'endurance comme le trail, le ski de fond et les activités en pleine nature.
Ce sont ces pratiques exigeantes qui m'ont forgée, et qui m'ont appris à écouter mon corps, à le renforcer et à le respecter.
Au fil des années , j'ai naturellement évolué vers une approche plus douce, plus consciente du mouvement, le pilates s'est alors imposé comme une évidence.
Je me suis formée aux 3 niveaux Pilates Matwork (pilates sur tapis), et spécialisée dans l'adaptation aux pathologies.
C'est cette volonté d'aller plus loin dans l'accompagnement personnalisé qui m'a poussée à ouvrir mon propre studio de Pilates Reformer.
Contact
150 Rue Laurent Gayet,
38530 PONTCHARRA
0678890813
